Individuell veiledning & behandling
-
Å oppleve sexuelle overgrep kan føre til at man distanserer seg fra egen kropp, opplever smerter, ubehag eller vanskelige følelser under samleie eller annen form for fysisk nærhet.
Vi jobber med dette sammen, i ditt tempo, på en trygg og varm måte hvor vi har fokus på å finne løsninger og bli bedre kjent med hva som vil få deg til å føle på trygghet igjen.Ofte jobbes dette med i seksuell healing:
Skam
Skyldfølelse
Trygghet
Grenser
Behov
Lyster
Ta tilbake eierskap til egen kropp og seksualitet
-
Må lyset være av?
Tenker du mer på hvordan du ser ut enn å nyte?
Tenker du mer enn du føler og skjenner etter?
Er du mer opptatt av å prestere enn å nyte?
Unnlater du å ha sex fordi du er usikker på egen kropp?
Hindrer eget selvbilde deg i gode seksuelle opplevelser.
-
For deg som er nysgjerrig på ulike miljøer, kinks, fetisher eller bare ønsker inspirasjon til å utvide din/og partners seksuelle horisont.
-
For deg som opplever lav sexlyst og trenger støtte til å forstå og styrke forholdet til egen lyst og kropp.
-
Det er mange som opplever vansker med å oppnå orgasme, eller som kjenner smerte eller ubehag i forbindelse med orgasme. Dette kan være både forvirrende og sårt, men er langt vanligere enn mange tror – og dette kan bli mye bedre.
-
Det er mange som opplever smerter i kropp eller underliv under sex eller ved orgasme, men det trenger ikke å være slik lenger.
-
Om du opplever vonde tanker om fødselen som trenger seg på, eller du opplever å ikke være helt koblet på din seksualitet eller kropp.
Flere kvinner opplever vanskelige og vonde følelser etter fødsel. Mange opplever at fødselen ikke ble som planlagt, det ble komplikasjoner, eller den føltes som overveldende. Mange sitter igjen med både fysiske og psykiske plager. Dette kan igjen påvirke eget kroppsbilde og sexlyst.
-
Sex etter fødsel kan føles rart, fremmed, feil, eller rett og slett bare vanskelig å prioritere.
Om du opplever lystproblematikk, smerter eller har andre spørsmål rundt seksualitet etter fødsel så hjelper jeg deg. -
For deg som ønsker å bli bedre kjent med markedet på leketøy, ønsker hjelpemidler til behov du har, eller bare ønsker å bli mer inspirert.
Foredrag og undervisning
-
Dette foredraget er unikt fordi det skaper et sjeldent og verdifullt skjæringspunkt mellom levd erfaring og faglig kompetanse. Silje deler sin personlige reise etter at hun ble utsatt for et seksuelt overgrep på vei hjem fra kino, og knytter denne erfaringen sammen med sin utdanning som sexolog.
Hvordan kan seksualitet påvirkes etter et overgrep? Hva skjer med relasjonsbygging, nærhet og tillit? Med varme, ærlighet og faglig forankring utforsker Silje disse spørsmålene. Hun deler egne erfaringer og konkrete grep hun tok for å ta tilbake eierskap til egen kropp og seksualitet – en sårbar, modig og unik healingreise.
Foredraget er personlig og sterkt, men formidles med glimt i øyet og stor menneskelig varme. Det kan tilpasses fagpersoner, men fungerer like godt som et inspirasjonsforedrag for ulike grupper som ønsker innsikt, forståelse og håp.
-
Overgrepsstatistikken er høy, og uttrykket «vi kjenner alle noen som har blitt voldtatt» er dessverre altfor sant. Det mest urovekkende er kanskje erkjennelsen av at mange av oss også kjenner – eller har kjent – en overgriper, enten vi har vært vitne til det, forstått det i øyeblikket eller først sett det i ettertid.
Med innføringen av samtykkeloven ble det tydelig understreket at seksuelle overgrep skal tas på alvor, og at ansvaret aldri ligger hos den som blir utsatt. Loven løfter frem verdier som respekt, frivillighet og gjensidig trygghet.
Unge mennesker har rett på en god og trygg forståelse av hva et overgrep faktisk er. De trenger kunnskap om grenser – både egne og andres – og om hva som kjennetegner trygg, god og respektfull seksualitet.
Dette foredraget tar for seg samtykkelovens verdigrunnlag og gir konkrete, aldersadekvate forklaringer på hvordan unge kan sikre at de går inn i seksuelle situasjoner på en trygg, frivillig og ansvarlig måte – for seg selv og for andre.
Foredraget er rettet mot barn og unge i alderen 12–18 år, men kan også tilpasses foreldre, for eksempel i forbindelse med foreldremøter og andre arenaer hvor voksne ønsker økt forståelse og trygghet i møte med ungdom og seksualitet.
-
Du vet det lille barnet du en gang var – som elsket å kle seg ut, ta på seg roller og bare ha det gøy? Det er nettopp den følelsen vi ønsker å hente frem igjen når vi snakker om Dopamine Dressing. Den boblende gleden du kjente da du tok på deg fuskepelsjakken, de høye hælene eller antrekket som umiddelbart satte deg i Popstar-modus.
Dopamine Dressing handler om å kle seg i farger, materialer og tilbehør som gir deg den følelsen du ønsker å kjenne på. Små dopamin-rush som øker gleden ved å kle seg, uttrykke hvem du er – og som rett og slett gjør hverdagen litt mer leken og lys.
I dette foredraget deler Silje konkrete tips til hvordan du kan ta Dopamine Dressing inn i hverdagen, blant annet gjennom:
hvordan organisere garderoben for optimal Dopamine Dressing
bruk av tilbehør med personlighet
hvordan sette sammen en inspirerende, personlig og gledesskapende garderobe
Foredraget er fylt med humor, varme og gjenkjennelse, og passer spesielt godt for klesbutikker og smykkeforretninger som ønsker å skape en unik og engasjerende kundekveld. Her bruker Silje butikkens egne varer i kombinasjon med plagg fra sin egen garderobe for å inspirere, leke og vise hvordan klær kan være et kraftfullt verktøy for både uttrykk og glede.
Kurs
-
Her samler vi en gjeng med damer til unike opplevelser og foredrag med fokus på å ta tilbake eierskap til egen sexualitet og selvbilde.
Kurset er lekent og kan for mange være et stykke utenfor komfortsonen (hvor all utvikling er), samt byr det på et lite community hvor man kan dele reisen og erfaringene.
Gjennom hele kurset vil du få veiledning, rådgivning og oppfølging av meg, som møter deg med varme, faglig trygghet og respekt for dine grenser – akkurat der du er i din prosess.

